8 tips för skolan

När tonåringarna ska tillbaka till skolan är de förmodligen lite nervösa efter det långa sommarlovet.

1. Skapa rutiner

Disciplin är en av nyckelfaktorerna när man går på högstadiet och gymnasiet. Därför kan det vara bra att skapa vissa regler för mobilanvändningen. Skippa mobilen i skolan och belöna dig själv med lite mobiltid på rasterna, eller allra helst, efter skolan.

2. Ny skola, ny ryggsäck?

Övergången till gymnasiet blir extra tydlig när det gäller utrustning och skolväska. På låg- och mellanstadiet finns det andra krav på skolväskan, och dessutom har den kanske hållit i sex år redan. På högstadiet kan det bli aktuellt med en annan typ av väska.

Idag finns det många bra skolväskor att välja på, och dessutom finns det många som är ergonomiska. Tyngden som skolväskan ska bära blir allt högre, och därför är det viktigt att den sitter bra.

Tänk på att det är viktigt att prova och känna på skolväskan. Du hittar enkelt en ny väska i en bokhandel eller sportaffär.

3. Rätt utrustning

Sedan kommer vi till allt som behövs i ryggsäcken. I vissa skolor får samtliga elever en egen miniräknare och annan utrustning, men just den här biten kan skilja sig åt mellan skolorna, och därför är det bra att ha koll på vad som gäller på just din skola.

Kontrollera även att det finns plats i väskan för idrottskläderna. Om du har lite längre väg till skolan är det även bra om du får plats med regnkläder i väskan.

4. Ta hand om böckerna

Även om böckerna tillhör skolan och inklädning av dem inte står högst på agendan, är det bra om det blir gjort. För att förenkla finns det överdrag som du drar över boken, precis som ett resårlakan. Annars går det bra att bli kreativ med sax, tejp och favorittidningen.

5. Utan mat och dryck fungerar inte hjärnan och kroppen

Ett tips är att ta med en frukt som du kan äta mellan frukost och lunch. På så sätt håller du energin uppe under förmiddagen.